我是優體芳療師–木蘭，回想起第一次接觸精油的經驗是在國中時媽媽買第一瓶茶樹精油，當時媽媽把這瓶精油當作萬用仙丹不管任何症狀都使用（笑），直至有次我的膝蓋破皮有很深的傷口，使用純精油擦上去後，傷口周圍開始化膿遲遲好不了，才對精油有了警惕，直到大學時接觸到芳香療法，才瞭解「水能載舟，亦能覆舟」的道理，原來精油還有使用濃度及使用方式的區別，什麼樣的年齡、身體狀況、精油屬性…等，是需要充分了解精油藥理學才能使精油發揮他最大的功效，並減少身體的負擔，所以並非每個人都適用同樣的配方；除了生理狀況，精油影響心理層面也是非常廣泛的，猶記得第一次精油抓周時內心的悸動，就讀大學的自己正處在道德與情感掙扎的邊緣，既不想傷害任何人，又控制不了自己的情感，進而讓自己常常呼吸不過來、心悸、脖子常抽筋、經痛等的問題，而這一切並沒有讓太多人發現，卻在抓周的３隻精油當中，情緒的流動被植物感受到了，讓我抓到了玫瑰及甜馬鬱蘭（另一隻我遺忘了），玫瑰是一個人極需要愛、信任、及自我接受的狀態下很能陪伴及支持的一支精油，且具有溫和強心的作用；而甜馬鬱蘭可以給予安慰、滿足與同情，且與玫瑰一同使用時特別能幫助自己接受任何深刻的失落，進而能成長出向上的能量並勇敢面對；在使用抓周精油作為肩頸按摩，第一次感受到溫暖雙手及精油的愛撫，是可以讓人放下身心的防備及緊張，眼淚隨之掉落，並在老師的字字句句訴說著植物的特質時，感受到鬱滯的負面情緒開始流轉，內心情感不再是裹足不前，不再是害怕承擔，而是有新的想法、如向日葵的耀眼能量融化冰冷的心境，這樣深刻的經驗，讓我在畢業一年進入了充滿愛與關懷的優體芳療，像家一般的，服務著每一位客人，使一天的緊繃壓力沉悶，都能在優體感受到每一寸筋骨的鬆化、每一分情緒的釋放，這就是芳療師最大的收穫！
另一方面，我也是身心動作指導員，回到最單純的身體，「動作」如何不是最重要，「體會到什麼」才是此刻需要的，還記得有位客人在上完一對一的身心動作課程後跟我分享：「我怎麼好像動作做很少，可是我的腰痛就減少一大半」，這讓我更了解身體需要的是傾聽與協助，而不只是給予動作達到什麼目的而已，只要有開始，怎樣都不嫌晚的！歡迎您一起來跟我玩身體、動身體、了解身體！開發身體的覺察能力，瞭解「放鬆」對於肌肉及身心真正的意義，包容內心對於身體不完美的缺憾，體會「慢慢來會更好」的身體哲學！
優體芳療 